Кушать стала меньше,почти не ем мучное, стала заниматься дома, заставляю себя пить воду...так почему же вес стоит на месте(((( Ушел только один кг больше чем за неделю и все((((
Сдаваться я не собираюсь, все равно к 1 мая килограмма 2 я сброшу еще!!!! >:((((
 |
| Вот моя тушка |
Еще бы погода наладилась, я бы с сыном гуляла, а то целыми днями дожди идут(((( апатия
Попробуйте яичную диету. Таять на глазах начнете после третьего дня. Только пить нужно очень много!
ОтветитьУдалитьЯ пока 6-7 стаканов воды осиливаю
Удалитьвес не уходит, тк жировая маса уходит медленно, а мышцы за счет упражнений растут быстро)
ОтветитьУдалитьОстановки должны быть - это признак стабилизации! в конце концов и кожа должна упевать подтягиваться, когда мы теряем вес. Только вот если хотите дальше стимулировать процесс похудения советую от мучного/сладкого/картофеля отказаться полностью, хотя бы на какой-то период. Успехов вам!
ОтветитьУдалить